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2009年3月12日 (木)

真夜中の夜食にもぴったり~京水菜とわかめの明太春雨スープ~

Cimg5901

このご時世・・・

節約

節電

節カロリー・・・。

その上、

やせたい

きれいでいたい

たべちゃダメ・・・・

欲しがりませんっ!

勝つまでは(笑)

ですかね!??

オンナは、色々と欲張りですね。

・・・オトコもかもしれませんが・・・。

節約

節電

節カロリー

やせたい

きれいでいたい

けど

おなかいっぱいたべたいっ

の、欲張りなオンナのための

真夜中でも安心な、

京水菜とわかめの明太春雨スープ

の、ご紹介です。

・・・ちょっと、絞って、もててやろう、と思っている男性にも・・・・。

私はおっきい方がすきですが・・・安心します・・・

あっ・・・別にこんなことはどうでもいいか(笑)

ベースは乾燥の春雨と乾燥ワカメで

出来ているので、ぜひ色々アレンジして試してみてくださいねheart

材料>

和風だし

昆布茶(簡単に味が整います・・・なければ、醤油・塩・砂糖で・・・)

乾燥春雨

乾燥ワカメ

京水菜(5cm幅にカット)

明太子 一口

作り方>

超簡単ですshine

①手鍋に和風だし、乾燥春雨、乾燥ワカメ、京水菜を入れ

沸騰させる。

②昆布茶で味を調え、器に入れ、明太子をちょこっと乗せて

出来上がり~shine

私のブログを見てくれている

母とじんちゃん(ネコです)を、盗み撮り(笑)

母:なにこれ?え?

  山ウナギってなに?

ゆかり:・・・・。(文字には、書いてんねんけどな~)

母:前のページが無いねんけど~。

ゆかり:・・・。(無いはず無いねんけどな~)

母:なにこれ?

  へ~。10月からしてんねんや~。

ゆかり:・・・。(あっ、過去のページにはたどり着いたのね)

私が、なにもしゃべらずとも、

一人でに会話を進めてくれる母よ、

ありがとう。

黄色い服は、カシミアなのに、激安だったから~♪

これ、↓ばれたら、怒られるだろうな(笑)

Cimg5952

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コメント

はじめまして~
私のブログに来ていただきまして、ありがとうございました。

早速おじゃましに来ました。

お料理を仕事をなさっているなんて、羨ましい限りです。

このお料理、簡単で低カロリーのダイエットにぴったりのメニューですね!

投稿: ぷく | 2009年3月12日 (木) 00時04分

ゆかりちゃん(*^o^*)オ(*^O^*)ハー


黄色の服のはゆかりちゃん?

今日のスープも美味しそうだよ♪
本当に女は欲望の塊のような人間だよね(笑)
痩せたいって思いつつ結婚する前に比べたら+20㌔!
わぁぁぁやばい!

お母さんとも仲良しで羨ましいわ~。
私?
他人かと思うぐらい寒いって感じる時あるからさ。

投稿: | 2009年3月12日 (木) 09時42分

いま春雨が大ブームですね。

安価で低カロリーで、食感がいい・・・サラダにもスープにも美味しい。
何より嬉しいのは、美味しい汁気をちゃんと吸ってくれるしね。

今夜の我が家も春雨を使う予定なの。
どう使うかはお楽しみ~、なんて勿体つけるほどの料理じゃないんですが~。

若布やメカブも今が旬で香りよく柔らかい時期、それと水菜の爽やかでシャキッとした食感。
お夜食にはピッタリですね。

投稿: ば~ば | 2009年3月12日 (木) 14時01分

ゆかりさんへ
こんにちは~

盗み撮りはいけませんよ(笑)

私も娘をよく盗み撮ってますがね
自然な顔を撮りたいので

自分のブログを自分の前で見られるのって
なんだか気恥ずかしい気分になります

娘の学校で娘の友達のお母さんに「かめきちパパの
ブログ見てますよ」って言われると
何故か愛想無しになってしまう私です(笑)

春雨はお腹が膨れてカロリーも低くていいですよね

夜食にはぴったりですね


投稿: かめきち | 2009年3月12日 (木) 14時48分

ぷくさんshine

コメントありがとうございま〜すheart04
とっても簡単に作れますよ〜(^O^)
ダイエットにもぴったりでしょうか。

是非試してみてくださいね〜(^^ゞ

投稿: ゆかり | 2009年3月13日 (金) 08時30分

風ちゃんheart04

コメントありがとうございま〜す!
黄色い服は、まさか私ではありません(>_<)
こんなに背中おっきくないです(笑)
母ですよ〜。

投稿: ゆかり | 2009年3月13日 (金) 08時31分

ば〜ばさんheart04

コメントありがとうございま〜すshine
ば〜ばさんの春雨の記事を、先に見てしまいました。
…まちきれなくて(笑)
春雨はとっても使い勝手がいいですねheart04

投稿: ゆかり | 2009年3月13日 (金) 08時33分

かめきちさんheart04

コメントありがとうございま〜すshine
あはは(笑)
確かに、隠し撮りはいけませんね。
けっこう面白い図が撮れるので、一人で楽しんでいます。

身内だけですよ(笑)

投稿: ゆかり | 2009年3月13日 (金) 08時38分

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