真夜中の夜食にもぴったり~京水菜とわかめの明太春雨スープ~
このご時世・・・
節約
節電
節カロリー・・・。
その上、
やせたい
きれいでいたい
たべちゃダメ・・・・
欲しがりませんっ!
勝つまでは(笑)
ですかね!??
オンナは、色々と欲張りですね。
・・・オトコもかもしれませんが・・・。
節約
節電
節カロリー
やせたい
きれいでいたい
けど
おなかいっぱいたべたいっ
の、欲張りなオンナのための
真夜中でも安心な、
京水菜とわかめの明太春雨スープ
の、ご紹介です。
・・・ちょっと、絞って、もててやろう、と思っている男性にも・・・・。
私はおっきい方がすきですが・・・安心します・・・
あっ・・・別にこんなことはどうでもいいか(笑)
ベースは乾燥の春雨と乾燥ワカメで
出来ているので、ぜひ色々アレンジして試してみてくださいね
材料>
和風だし
昆布茶(簡単に味が整います・・・なければ、醤油・塩・砂糖で・・・)
乾燥春雨
乾燥ワカメ
京水菜(5cm幅にカット)
明太子 一口
作り方>
超簡単です
①手鍋に和風だし、乾燥春雨、乾燥ワカメ、京水菜を入れ
沸騰させる。
②昆布茶で味を調え、器に入れ、明太子をちょこっと乗せて
出来上がり~
私のブログを見てくれている
母とじんちゃん(ネコです)を、盗み撮り(笑)
母:なにこれ?え?
山ウナギってなに?
ゆかり:・・・・。(文字には、書いてんねんけどな~)
母:前のページが無いねんけど~。
ゆかり:・・・。(無いはず無いねんけどな~)
母:なにこれ?
へ~。10月からしてんねんや~。
ゆかり:・・・。(あっ、過去のページにはたどり着いたのね)
私が、なにもしゃべらずとも、
一人でに会話を進めてくれる母よ、
ありがとう。
黄色い服は、カシミアなのに、激安だったから~♪
これ、↓ばれたら、怒られるだろうな(笑)
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コメント
はじめまして~
私のブログに来ていただきまして、ありがとうございました。
早速おじゃましに来ました。
お料理を仕事をなさっているなんて、羨ましい限りです。
このお料理、簡単で低カロリーのダイエットにぴったりのメニューですね!
投稿: ぷく | 2009年3月12日 (木) 00時04分
ゆかりちゃん(*^o^*)オ(*^O^*)ハー
黄色の服のはゆかりちゃん?
今日のスープも美味しそうだよ♪
本当に女は欲望の塊のような人間だよね(笑)
痩せたいって思いつつ結婚する前に比べたら+20㌔!
わぁぁぁやばい!
お母さんとも仲良しで羨ましいわ~。
私?
他人かと思うぐらい寒いって感じる時あるからさ。
投稿: 風 | 2009年3月12日 (木) 09時42分
いま春雨が大ブームですね。
安価で低カロリーで、食感がいい・・・サラダにもスープにも美味しい。
何より嬉しいのは、美味しい汁気をちゃんと吸ってくれるしね。
今夜の我が家も春雨を使う予定なの。
どう使うかはお楽しみ~、なんて勿体つけるほどの料理じゃないんですが~。
若布やメカブも今が旬で香りよく柔らかい時期、それと水菜の爽やかでシャキッとした食感。
お夜食にはピッタリですね。
投稿: ば~ば | 2009年3月12日 (木) 14時01分
ゆかりさんへ
こんにちは~
盗み撮りはいけませんよ(笑)
私も娘をよく盗み撮ってますがね
自然な顔を撮りたいので
自分のブログを自分の前で見られるのって
なんだか気恥ずかしい気分になります
娘の学校で娘の友達のお母さんに「かめきちパパの
ブログ見てますよ」って言われると
何故か愛想無しになってしまう私です(笑)
春雨はお腹が膨れてカロリーも低くていいですよね
夜食にはぴったりですね
投稿: かめきち | 2009年3月12日 (木) 14時48分
ぷくさん
コメントありがとうございま〜す
とっても簡単に作れますよ〜(^O^)
ダイエットにもぴったりでしょうか。
是非試してみてくださいね〜(^^ゞ
投稿: ゆかり | 2009年3月13日 (金) 08時30分
風ちゃん
コメントありがとうございま〜す!
黄色い服は、まさか私ではありません(>_<)
こんなに背中おっきくないです(笑)
母ですよ〜。
投稿: ゆかり | 2009年3月13日 (金) 08時31分
ば〜ばさん
コメントありがとうございま〜す
ば〜ばさんの春雨の記事を、先に見てしまいました。
…まちきれなくて(笑)
春雨はとっても使い勝手がいいですね
投稿: ゆかり | 2009年3月13日 (金) 08時33分
かめきちさん
コメントありがとうございま〜す
あはは(笑)
確かに、隠し撮りはいけませんね。
けっこう面白い図が撮れるので、一人で楽しんでいます。
身内だけですよ(笑)
投稿: ゆかり | 2009年3月13日 (金) 08時38分