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2009年6月30日 (火)

ちょっと夏なひじき煮

Hijiki

低カロリーで・・・・

ビタミンがいっぱい入っていて・・・・

鉄分もしっかり補充できて・・・・

と、いうわけで、

ひじき煮

さっと、炙ったししとうを添えて

ちょっと夏っぽくしてみました

スーパーのお惣菜のひじき煮は、

味が甘めなものが多いですが、

自分で作るなら、砂糖控えめ・甘さひかえめ

の、さっと煮で・・・・。

もりもりたくさん食べられま~す

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