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2009年11月27日 (金)

愛する生姜の活用レシピ~風邪を撃退 生姜シナモンチャイ~

2

生姜シナモン鉄観音チャイ

変な名前(汗)

ジンジャーシナモンチャイ(鉄観音Ver)

・・・。納得いかず。

風邪ひきさんに、シナモンと生姜のあったかチャイ

・・・・。

生姜・シナモン・生姜・・・チャイ・・風邪・・しなもn

しょうそうそうしょうが・・・。

はい、ここまでに、します。

とにかくですね、

生姜とシナモンが入っていて、

風邪のひきはじめにお勧めな

鉄観音で作った、身体が温まる、チャイ です(笑)

私は、ここ4年ほど・・(?)、四年も!??

いや、ほんとに、四年ほど、風邪という風邪を

ひいた事がありません。

(食あたりは、あるんですが(汗)結構、頻繁に・・・)

もしかして・・・

バカは風邪ひかない・・・から・・かな。

( ̄○ ̄;)!

いや、バカじゃ~なくて

風邪ひきそうになった時、ひきはじめに

ものすごく、自分で手当をしています!!!

風邪をひいてしまったかもしれない時のレシピ

1、葛根湯を飲む。

(風邪のひきはじめに、体を温め、寒気を追い出し、

ほんとに、よく効きます・・)

2、ビタミンCを取る。(抗酸化・免疫に必要・体力消耗時&ストレスですぐなくなっちゃうので)

(上手にビタミン剤を使いましょう。ビタミンCは、水溶性。

一度に、飲んでも流れるだけなので、きちんと、分けて)

3、生姜シナモンチャイを作って、さらに飲む・・・。

4、防寒・冷やさない。(冷えると、免疫機能も下がります)

5、絶対に、これで回復と信じる(笑)←気力です。プラセボ効果も!?

ひきはじめであれば、これで、

風邪っぽさが、去っていきますよ~☆

(ひいいちゃったら、早めに病院へ行ってくださいね)

2_3

ちょっと、飲んでみたくなりましたでしょうか~?

******************************************

風邪対策にシナモンと生姜のあったかチャイ

材料>(一人分)

鉄観音茶      3g

水          50g

牛乳         200g

生姜すりおろし   5g(お好みで)

シナモンパウダー 適量

作り方>

1、手鍋に水を入れ沸騰させ、鉄観音茶入れ、蓋をして

3分ほど蒸らす。

2、1に牛乳・生姜のすりおろしをれ、弱火で温め、シナモンを

入れて、完成。

*******************************************

ちなみに、この イビツな形の入れ物は

私が作りました~(笑)

皆さま、寒くなってきたので、

風邪に注意です~!

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