« カラフル野菜のレシピ~しゃきしゃきひらひらもりもり3色ナムル~ | トップページ | 簡単サムゲタンの作り方~圧力鍋で身体に優しいサムゲタンレシピ~ »

2010年3月31日 (水)

春キャベツ・新たまねぎのレシピ~たこと春野菜のさっとハーブマリネ~

Photo

またまた、この組み合わせ、

新たまねぎと春キャベツを使ったレシピのご紹介です。

(ちなみに、こちらが春キャベツと新たまねぎを使ったレシピです。

ぜひ、ご覧下さい。

春キャベツと新たまねぎのレシピ~春キャベ新たまチャンプルー


春キャベツと新たまねぎのレシピ~春野菜いっぱいのクリームパスタ











旬のものは、やる気・元気のいわゆる『気』があふれているもの・・・

として、薬膳では、大切にします。

薬膳関係あくても、旬のものは、旬というだけで

なんだか特別。イキイキしていて、美味しいですよね~◎

価格も安いし(笑)

値段が下がってきたら、旬のもの・・・といった場合が

多いです◎











Photo_2

たこと春野菜のさっとハーブマリネ・・・・・ボールに入れて和えるだけで、完成!








・・・・・ほんとにすぐ出来ます(笑)
*************************************
たこと春野菜のさっとハーブマリネ

材料>(二人分)

春キャベツ(5cm角にカット)   1/4個

新たまねぎ(繊維にそって1cm幅にカット) 1/2個

たこ(小さめに一口大にカット) 足2本

酢 100ml

塩 小さじ1

にんにく(すりおろし) 小さじ1/2

オレガノ・バジル(粉末) 小さじ1/2

粗びきブラックペッパー 適量





作り方>

①手鍋に熱湯をわかし、春キャベツ・新たまねぎをさっと茹で、水気を切る。

②ボールに①とその他材料を入れ、良くもみ、しばらく置いて完成!

********************************




















Photo_3

簡単ですがお勧めです~。

たこは、カットするときに、断面をぎざぎざに切ると、

より味がしみやすいです◎









ぜひぜひ、お試しくださ~いっ。








ランキングに参加しています。

レシピブログは、

<資格・職業別ランキング>の分類に入っております。

クリックしていただけますと、とても励みになります!
ありがとうございます~。

にほんブログ村 料理ブログ 薬膳料理へ  

ありがとうございます~っ!!!

***************************************

ブログページの左上のコーナー

●料理 レシピ

に、過去のレシピをまとめております。

是非、ご覧下さいませ(*゚ー゚*)

※全部UPできていませんが、順次、UPしていきます!

**************************************

|

« カラフル野菜のレシピ~しゃきしゃきひらひらもりもり3色ナムル~ | トップページ | 簡単サムゲタンの作り方~圧力鍋で身体に優しいサムゲタンレシピ~ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1138966/34013058

この記事へのトラックバック一覧です: 春キャベツ・新たまねぎのレシピ~たこと春野菜のさっとハーブマリネ~:

« カラフル野菜のレシピ~しゃきしゃきひらひらもりもり3色ナムル~ | トップページ | 簡単サムゲタンの作り方~圧力鍋で身体に優しいサムゲタンレシピ~ »