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2010年5月25日 (火)

ドリンクのレシピ~生姜とシナモンで風邪知らずのスパイスチャイ~

大切なカメラが・・・大切なカメラが・・・

壊れました(泣)ちゃんと、入れ物に入れていたのに・・。

新しいカメラを買うきっかけだと、前向きに思うことにし、

ブログは、特に自分の中でもリピート率が高いレシピを

再度お届けいたします!

(そんなに、カメラは急に選べない・・・)


お勧め、リピートレシピは・・・・こちら

風邪の引き始めに、断然お勧め!

2

~生姜とシナモンで風邪知らずのスパイスチャイ~






ちなみに、風邪をひかないのが取り柄です。

(いや、いつかは風邪ひくんだと思いますが、

かれこれ、4年位はひいていません。)



風邪は、ひき始めが肝心!

その時に、きっちり、直して、風邪に負けません。勝つのです(笑)


風邪をひいてしまったかもしれない時のレシピ

1、葛根湯を飲む。

(風邪のひきはじめに、体を温め、寒気を追い出し、

ほんとに、よく効きます・・)

2、ビタミンCを取る。(抗酸化・免疫に必要・体力消耗時&ストレスですぐなくなっちゃうので)

(上手にビタミン剤を使いましょう。ビタミンCは、水溶性。

一度に、飲んでも流れるだけなので、きちんと、分けて)

3、生姜とシナモンで風邪知らずのスパイスチャイ、さらに飲む・・・。

4、防寒・冷やさない。(冷えると、免疫機能も下がります)

5、絶対に、これで回復と信じる(笑)←気力です。プラセボ効果も!?

ひきはじめであれば、これで、

風邪っぽさが、去っていきますよ~☆

(ひいいちゃったら、早めに病院へ行ってくださいね)




そして、胃が気持ち悪い時は、(胃もたれ・なにかにあたったかも!?)

梅干しを食べます。

(笑)

食べます、梅干し。





本当に治った事、何度もあり。

是非、一度お試しくださいww

2_3

簡単ですので、是非、作ってみてくださいね~◎






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風邪対策に~生姜とシナモンで風邪知らずのスパイスチャイ~

材料>(一人分)

鉄観音茶(紅茶でもOK)  3g

水          50g

牛乳         200g

生姜すりおろし   5g(お好みで)

シナモンパウダー 適量

作り方>

1、手鍋に水を入れ沸騰させ、鉄観音茶(紅茶)を入れ、蓋をして

3分ほど蒸らす。

2、1に牛乳・生姜のすりおろしをれ、弱火で温め、シナモンを

入れて、完成。

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